Autovindecarea este o capacitate uimitoare a corpului nostru, care poate fi activată prin forța minții. Prin a ne concentra asupra gândurilor și emoțiilor pozitive, putem elibera substanțe chimice care ajută la vindecarea corpului. În combinație cu tehnici precum vizualizarea, meditația și exercițiile fizice, putem activa mecanismele naturale de vindecare ale corpului nostru și putem obține o sănătate și o fericire mai mare.
Creierul nu este un organ rigid; el dispune de —capacitatea de a crea noi conexiuni neuronale pe parcursul întregii vieți. Atunci când schimbăm modul în care percepem o traumă sau un diagnostic stresant, creierul își reconfigurează rețelele sinaptice. autovindecarea incepe din creier prin forta mintii pdf 11
Creierul este centrul de comandă al corpului. Gândurile noastre generează neurochimicale care circulă prin corp, influențând fiecare celulă. meditația și exercițiile fizice