Enfoque absoluto en la zona abdominal y el núcleo del cuerpo.
He slid the first disc in. The trainer on screen barked in perfect Spanish: “¡Vamos, guerrero! ¡No pares!” (Let’s go, warrior! Don’t stop!)
Cuando consigues el , accedes a una variedad de ejercicios que evitan la monotonía y trabajan todo el cuerpo: