El interés por la optimización mental y la productividad ha crecido exponencialmente en el mundo hispanohablante. Millones de usuarios buscan herramientas digitales para mejorar sus rutinas y potenciar su capacidad cerebral. Dos de los referentes más consultados en este ámbito son Jim Kwik, experto en rendimiento mental, y James Clear, autor del aclamado libro Hábitos Atómicos .
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"Hábitos Atómicos" (“Atomic Habits” en inglés) de James Clear es un libro sobre la formación de hábitos efectivos. Universidad Isabel I El interés por la optimización mental y la
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