El libro responde a preguntas fundamentales como: ¿Por qué es tan fácil caer en malos hábitos y tan complicado seguir los buenos? La respuesta, según Clear, no reside en la falta de fuerza de voluntad, sino en el que hemos construido a nuestro alrededor.

Vincula un hábito nuevo con uno ya existente. Ejemplo: "Después de tomar mi café de la mañana, escribiré un párrafo en mi diario". 2. Segunda Ley (Anhelo): Hacerlo Atractivo